Der achtsame Umgang mit mir selbst
Von Freitag, 25. April, 16 bis 19:30 Uhr bis Samstag, 26. April, 10 bis 13:30 Uhr wird vom Netzwerk Demenz Karlsruhe das Seminarwochenende „Der achtsame Umgang mit mir selbst“ an der Volkshochschule Karlsruhe angeboten.
Das kostenfreie Angebot richtet sich an Betreuende und Pflegende von Menschen mit Demenz. Anhand verschiedener Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden zeigen die Referentinnen Sonja Pfau und Margot Hirstein-Paraiso, wie Betroffene mit einer bewussten Selbstfürsorge anstrengenden Zeiten und schwierigen Situationen besser begegnen können.
Anmeldung
Interessierte werden gebeten, sich für das Seminar über das Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe entweder per Mail an vernetzung-demenz(at)sjb.karlsruhe.de oder unter 0721 133-5665 anzumelden. Anmeldeschluss für die Teilnahme ist der Donnerstag, 17. April.
